Hopp til sideinnhold

Kategori

Alle innlegg Nyhet (542) Nyheter (511) O-skolen (5) Trening (3) Turorientering (7) Vis alle RSS

Arkiv

September 2026 (9) August 2026 (15) Juli 2026 (1) Juni 2026 (10) Mai 2026 (14) April 2026 (8) Mars 2026 (3) Februar 2026 (3) Januar 2026 (5) 2025 (43) 2024 (56) 2023 (84) 2022 (82) 2021 (89) 2020 (97) 2019 (138) 2018 (164) 2017 (132) 2016 (134) 2015 (90) 2014 (121) 2013 (84) 2012 (62) 2011 (1)

Intervalltrening på godt vinterføre

Postet av Melhus IL - Orientering den 9. jan 2019

Topp innsats og supert oppmøte både ute og inne på kveldens trening! Intervall og høy intensitet er beskrivende for treninga!

Unge og gamle fikk opp pulsen i gatene på Gimse under ledelse av Hege. Styrketreningen etterpå ble krydret med kartlesing og veivalg.